Gedanken erschaffen Realität – hast du das schon einmal gehört?
Vielleicht kommt dir der Spruch: „Du bist, was du isst“ bekannt vor. Ich kann dem voll und ganz zustimmen.
Doch gleichzeitig bin ich davon überzeugt, dass du auch bist, was du denkst.
Du bist, was du denkst: Gedanken erschaffen Realität
Unsere Gedanken sind kraftvolle Instrumente, die Einfluss auf unser ganzes Leben haben.
Ich bin fest davon überzeugt, dass ich beruflich und privat genau dort stehe, aufgrund meiner Gedanken.
Selbstverständlich haben wir nicht Einfluss auf all das, was in unserem Leben widerfahren ist.
Doch wir haben die Möglichkeit auszuwählen, wie wir mit Dingen umgehen.
Es ist die Eigenverantwortung, die uns dabei helfen kann optimistisch zu bleiben und immer das halb volle Glas zu sehen.
Die Arbeit mit Rebalancing-Massage hat mir dabei geholfen, stets positiv zu bleiben und in allem das Geschenk zu erkennen.
Es ist wichtig, dass du dich nicht mit deiner Vergangenheit identifizierst.
Nur, weil dir etwas widerfahren ist oder weil du früher anders gehandelt hättest als heute, bedeutet es nicht, dass alles für immer gleich bleiben muss.
Du entscheidest, wer du bist und welche Ziele du in deinem Leben erreichen willst.
Jeden Tag aufs Neue stehst du auf und hast die Wahl, deine Gedanken neu auszurichten und umzuprogrammieren.
Weder die Vergangenheit noch andere Menschen in unserem Umfeld legen fest, wer du bist und was du kannst.
Es ist wichtig zu verstehen, dass du nicht deine Gedanken bist.
Gedanken kommen und gehen, wie Wolken am Himmel – doch am Ende des Tages legst du fest, wer du bist und wie du wahrgenommen werden möchtest.
Gedanken erschaffen Realität
Natürlich geschieht dies nicht auf Basis von Wunschdenken. Deine Gedanken dürfen sich manifestieren und in Handlungen übergehen.
„Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.
Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.“ – Talmud
Von bloßem Wunschdenken geschieht nichts. Selbstverständlich sollst du auch aktiv werden, um ein Vorhaben in die Realität umzusetzen.
Doch zunächst beginnt alles in dir mit deinen Gedanken, denn Gedanken erschaffen Realität.
Das ist der erste und wichtigste Schritt. Sobald du von einer Sache innerlich überzeugt bist, hast du die meiste Arbeit bereits getan.
Achtung: Dies geschieht in beide Richtungen.
Du kannst dein Leben bereichern, indem du positive Gedanken pflegst, aber genauso kannst du es negativ beeinflussen, wenn du an negativen Gedanken festhältst.
Wenn du deine Gedanken bewusst trainieren möchtest, empfehle ich dir Achtsamkeitsübungen auszuführen.
Das können z. B. Meditationen, Spaziergänge in der Natur, Journaling oder bewusste Selbstmassagen sein.
Gönne dir regelmäßig eine Auszeit und praktiziere entspannende Übungen, um deinen Geist und deine innere Einstellung positiv auszurichten.
Ich hoffe, dass dich mein Artikel inspiriert hat.
Kannst du meine Ansichten bzgl. Gedanken erschaffen Realität nachvollziehen oder hast du eine andere Meinung dazu?
Ich bin gespannt von dir unten im Kommentarfeld zu lesen.
Alles Liebe
Sabine
