Stress bewältigen: Entscheide dich bewusst gegen Stress
Stress bewältigen: Ist dir mal wieder alles zu viel? Besonders in stressigen Momenten ist Achtsamkeit und Ausgleich wichtig, um wieder in Balance zu kommen. Noch besser ist es, den Stess gar nicht erst entstehen zu lassen, denn Stress ist kein Zustand, sondern eine Entscheidung…
Mehr Mitgefühl zeigen und weniger streng mit dir sein
Mitgefühl zeigen und Empathie aufbringen gelingt dir nur anderen gegenüber? Bist du mit dir selbst besonders streng? Vielleicht ärgerst du dich, wenn du die Sache XY nicht abgeschlossen hast oder generell nicht das geschafft hast, was du dir vorgenommen hast…
Gefühle zeigen: Alles darf sein
Gefühle zeigen und bewusst damit umzugehen ist enorm hilfreich, um ein achtsames und ausgeglichenes Leben zu führen. Leider haben wir oft in der Kindheit gelernt, Gefühle zu unterdrücken. Wir konnten nicht immer voll ausleben, was in unserer Innenwelt präsent war. Unsere Eltern und andere Bezugspersonen haben uns oft dazu ermahnt still zu sein, Gefühle zu unterdrücken, Weinen zu stoppen…
So bleibst du am Ball: Die 17 schönsten Sprüche und Zitate über Motivation
Du hast zwar ein klares Ziel vor Auge, aber dir fällt es total schwer am Ball zu bleiben und dich immer wieder neu zu motivieren? Diese Sprüche und Zitate über Motivation helfen dabei, dich anzufeuern und dein Ziel immer wieder bewusst vor Augen zu führen…
Wie du mit Newsletter Marketing treue Kunden gewinnst
Newsletter Marketing ist ein starkes Tool, um langfristig treue Kunden zu gewinnen. Ich verrate dir meine Newsletter-Strategie, mit der ich regelmäßig neue Kunden anziehe und vorhandene Kunden langfristig binde. Damit deine Kunden wieder kommen und dich weiterempfehlen, ist es wichtig eine Beziehung mit ihnen aufzubauen…
Offene Kommunikation verbessern im Klientengespräch
Im Umgang mit deinen Klienten ist es wichtig offen zu sein und ein vertrauensvolles Umfeld zu schaffen. Dabei tust du dir einen großen Gefallen, wenn du deine Kommunikation verbessern willst und dich regelmäßig im Klientengespräch übst…
Finde dein Alleinstellungsmerkmal und hebe dich von der Konkurrenz ab
Das Alleinstellungsmerkmal (oder auch USP = Unique Selling Point genannt) bezeichnet das hervorstehende Merkmal, durch das sich ein Produkt oder Angebot deutlich von den Mitbewerbern abhebt. Hast du Angst dich nicht von deinen Mitbewerbern abzuheben…
Nein sagen: Setze klare Grenzen ohne schlechtes Gewissen
Fällt dir nein Sagen und Grenzen setzen schwer? Nutzen andere Menschen deine Hilfsbereitschaft aus und du ärgerst dich anschließend darüber, dass sie deine Grenzen überschreiten? Hinterfrage folgendes: Wie sollen andere Menschen meine Grenzen respektieren, wenn nicht mal ich meine Grenzen respektiere…
In Geduld üben und zuversichtlicher sein
In Geduld üben bzw. geduldig zu sein hat damit zu tun, sich im Hier und Jetzt zu befinden und sich nicht gedanklich von einer Situation zu distanzieren. Lässt du dich leicht reizen? Wirst du schnell nervös, wenn die Warteschlange im Supermarkt mal wieder länger wird – und schaust ungeduldig umher, wann eine weitere Kasse öffnet…
Social Media Konzept erstellen und neue Kunden gewinnen: 7 Tipps
Du willst ein unschlagbares Social Media Konzept erstellen, mit dem du neue Kunden gewinnst und langfristig einen Kundenstamm aufbaust? Meine Top 7 Tipps ermöglichen es dir dein Massage-Business auf das nächste Level zu bringen, um deine glücklich-erfolgreiche Praxis zu führen…
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