Fällt dir nein Sagen und Grenzen setzen schwer? Nutzen andere Menschen deine Hilfsbereitschaft aus und du ärgerst dich anschließend darüber, dass sie deine Grenzen überschreiten? Hinterfrage folgendes: Wie sollen andere Menschen meine Grenzen respektieren, wenn nicht mal ich meine Grenzen respektiere…
In Geduld üben bzw. geduldig zu sein hat damit zu tun, sich im Hier und Jetzt zu befinden und sich nicht gedanklich von einer Situation zu distanzieren. Lässt du dich leicht reizen? Wirst du schnell nervös, wenn die Warteschlange im Supermarkt mal wieder länger wird – und schaust ungeduldig umher, wann eine weitere Kasse öffnet…
Das Selbstbild eines Menschen ergibt sich aus der Selbstwahrnehmung und Fremdwahrnehmung. Die Fähigkeit der Selbstwahrnehmung besteht daraus sich selbst objektiv zu betrachten. Sie ist die Basis, um Persönlichkeitsentwicklung zu fördern und Veränderungen in der Persönlichkeit wahrzunehmen…
Viele Menschen denken, dass die Angst vor dem Versagen im Vordergrund steht – dabei ist häufig das Gegenteil – Angst vor Erfolg – der Fall. Viel zu oft haben wir Angst davor, dass unsere Wünsche und Ziele Realität werden, was dazu führt, dass wir uns selbst sabotieren, da die Angst vor dem Erfolg unterbewusst präsent ist…
Möchtest du endlich deine Antriebslosigkeit überwinden? In diesem Beitrag verrate ich dir 7 Tipps mit denen du dem Winterblues aus dem Weg gehst. Die Tage werden kürzer, dunkler und kühler: In der trüben Jahreszeit fällt uns aufgrund des Lichtmangels einiges schwerer…
Du willst deinen Stress reduzieren und mehr Gelassenheit in dein Leben bringen? In diesem Beitrag teile ich wertvolle Übungen aus dem Rebalancing mit dir, mit denen du langfristig deinen Leistungsdruck und Stress minimieren kannst…
