Dem Leben vertrauen und deine Träume leben

Im Rebalancing lernen wir dies im Detail und bezeichnen es unter anderem auch als Körperintelligenz.

In der Rebalancing-Massage-Ausbildung lernen wir Schritt für Schritt, wie wir (wieder) unserer Körperintelligenz lauschen können. 

Je älter wir werden, desto mehr schaltet sich unser rationaler Verstand ein. Viele Menschen treffen Entscheidungen lediglich aus dem Kopf heraus.

Dabei gibt uns der Körper die Richtung meist schon vor. Es ist wichtig wieder auf unsere Intuition zu achten und unseren Körpersignalen vertrauen zu schenken.

Einige Menschen lauschen erst ihrem Körper, wenn es meistens zu spät ist. Ein paar Beispiele dafür sind folgende: 

Stell dir vor, du hast dich über Wochen oder Monate gestresst, zu viel gearbeitet, dich mit deinen Sorgen oder der Sorgen anderer befasst, ohne für deinen persönlichen Ausgleich zu sorgen. 

Früher oder später wird sich dein Körper bemerkbar machen und dir zeigen, wann Schluss ist.

Dies kann unterschiedliche Ausrichtungen haben, wie z. B. Verspannungen, Rücken- und Nackenschmerzen, eine Erkältung, Verdauungsprobleme, etc. Die Liste ist unendlich lang. 

Ich möchte dich gerne dafür sensibilisieren, wieder auf dich zu achten, in dich zu gehen und die Antworten in dir zu finden. 

Denn es liegt bereits alles in dir. Alles, was du suchst, alles, was du in dein Leben ziehen möchtest, befindet sich bereits in dir. 

Wir tragen alle Antworten bereits in uns

Wir müssen nur den Zugang dafür finden. Dafür gibt es unterschiedliche Methoden, je nach Vorliebe. Ich kann beim Geben von Massagen oder auch beim Empfangen von Massagen super entspannen, in mich gehen und auf meinen Körper im gegenwärtigen Moment lauschen. 

Weitere tolle Übungen, um in dich zu gehen, sind: Meditationen, Yoga, entspannte Körperbewegungen, Spaziergang in der Natur, Journaling, etc. 

Spürst du gerade eine bestimmte Richtung, die dein Körper einschlagen möchte oder steht eine Veränderung demnächst in deinem Leben an und du weißt nicht, wie es konkret weiter gehen soll? 

Viele meiner Leser*innen und Schüler*innen in der Rebalancing-Massage-Ausbildung wollen sich mit Massage selbstständig machen und sich ein erfolgreiches Massage-Business aufbauen. 

Geht es dir ähnlich? Schreit es beruflich nach Veränderung? Willst du flexibler und unabhängiger sein?

Vielleicht träumst du davon deine Selbstständigkeit mit Massage aufzubauen und mit Traumkunden zu arbeiten?

Seitdem ich mich selbstständig gemacht habe, hat sich mein Leben auf allen Ebenen zum Positiven verändert. Nicht nur ich, sondern mein ganzes Umfeld und meine Familie profitieren davon. 

Damals habe ich auf meine Intuition gehört und mich mit Massage selbstständig gemacht. Natürlich hatte ich auch Bedenken und habe meinen Gedanken freien Lauf gelassen. 

Hin und wieder kamen negative Gedanken: Was ist, wenn es nicht funktioniert? Was ist wenn meine Praxisräume leer bleiben? Was ist, wenn ich scheitere?

Ja, was ist denn dann? Was ist das Schlimmste, dass passieren kann?

Im schlimmsten Fall, habe ich auf meine Intuition gehört, bin meiner Berufung gefolgt und habe das ausprobiert, was ich schon immer machen wollte. 

Sobald du deine Anliegen rationalisierst und durchspielst, wie es im schlimmsten Fall ausgehen könnte, wirst du schnell bemerken, dass es gar nicht so schlimm ist. 

Nun frag dich im Gegenzug: Was ich das Beste, was passieren kann?

Ich werde erfolgreich meine Arbeit mit Massage ausführen, nur noch mit Menschen zusammenarbeiten, auf die ich Lust habe, ich werde unabhängiger sein, mehr Geld verdienen und nur zu den Zeiten arbeiten, an denen ich arbeiten möchte. 

Ich werde mein Netzwerk erweitern, mich beruflich und persönlich weiterentwickeln, Neues dazulernen und obendrauf noch mein Selbstbewusstsein steigern. 

Ich könnte noch unzählige weitere Dinge aufzählen, die mein Leben positiv bereichert haben und dein Leben positiv beeinflussen können, sobald du anfängst deiner Körperintelligenz bzw. Intuition zu lauschen. 

Übung: Zukunft vorstellen und visionieren 

Stell dir vor… wie dein Leben in ein bis drei Jahren aussehen könnte, wen du heute anfängst deiner Intuition zu lauschen und loszugehen. 

Schreibe alles handschriftlich so detailliert wie möglich auf: 

• Wie starte ich in den Tag? Was ist das Erste, was ich morgens mache?
• Wie sieht der Weg zu meiner Arbeit aus?
• Welche Kleidung trage ich? Wie fühle ich mich?
• Mit welchen Menschen arbeite ich zusammen?
• Wie sieht mein Arbeitsplatz aus und wie sind meine Praxisräume eingerichtet? 
• Womit verbringe ich meine Mittagspause?
• Wie viele Stunden arbeite ich? 
• Wie sieht mein Tagesablauf auf der Arbeit aus?
• Wann mache ich Feierabend?
• Wie werde ich meinen Feierabend verbringen?
• Wie fühle ich mich auf den Weg zur Arbeit?
• Welchen tollen Menschen bin ich heute begegnet?
• Wie fühle ich mich, auf dem Weg nach Hause?

Schreibe alles so auf, als wäre es bereits Realität. Dann lege diese Liste beiseite. Gehe den nächsten Schritt und starte dein Vorhaben. Mache dir eine Notiz im Kalender für das kommende Jahr. Mit digitalen Kalendern geht das sehr einfach. 

Lege dir eine Erinnerung für das kommende Jahr fest, dass du diesen Zettel herausnehmen wirst und siehst, welche Dinge davon bereits in Erfüllung gegangen sind bzw. gerade auf dem Weg sind, umgesetzt zu werden. 

Das Schreiben von deiner Zukunft so, als wäre es bereits Gegenwart, ist eine unglaublich starke Methode, um deine persönlichen und beruflichen Visionen auf den Boden zu bringen. Ich mache dies jedes Jahr und bin immer wieder dankbar dafür, was alles in Erfüllung geht. 

Es geht dabei nicht nur darum, dass du träumst und XY aufschreibst. Wichtig ist natürlich auch, dass du anschließend in die Umsetzung gehst. 

Wenn du genau weißt, was du willst, deine Vorhaben aufschreibst und dann ins Tun kommst, werden sich dir in Zukunft Chancen offenbaren, die dir zu deinem Ziel helfen. 

Manche würden dies als Zufall bezeichnen, doch ich behaupte, dass du dank deiner Visionsarbeit und aktiven Umsetzung die Möglichkeiten mehr wahrnimmst, einen wacheren Geist hast und deine Chancen in dem Moment erkennst und ergreifst, wenn sie sich dir anbieten. 

Es ist wichtig für deine Träume einzustehen und das zu machen, wofür du brennst, was Leidenschaft in dir entfacht. 

Wenn du noch mehr über diese und weitere Methoden lernen willst, unterstütze ich dich gerne auf deinem Weg in dein erfolgreiches und erfüllendes Massage-Business. Erfahre mehr dazu im kostenlosen Online-Workshop.

Ich freue mich von dir unten im Kommentarfeld zu lesen, was dein nächster Schritt ein wird.

Alles Liebe

Sabine