Massagetechniken erlernen: Was sind die 3 Grundlagen für leichtes und kraftbringendes Massieren? Möchtest du Massagetechniken erlernen, die einfach und freudig umzusetzen sind? Bist du gerade kurz vor deinem Massage-Ausbildungsstart? Vielleicht befürchtest du, dass das…
Rücken-Selbstmassage: Kann ich mit einer ganzheitlichen Selbstmassage-Anleitung meinen unteren Rücken samt Gesäß wirkungsvoll selbst entspannen? Rufen unterer Rücken und Gesäß nach Massage und Entspannung…
Kann ich mit 3 kurzen Entspannungsübungen für zwischendurch zurück in meine Balance finden? Wenn ich das und das noch erledigt habe, dann kann ich mich endlich entspannen. Dann gibt´s die große Entspannung: am Feierabend, am Wochenende oder im Urlaub. Kennst du auch diese Aufschieberitis? Vielleicht bist du gerne…
Wie du deine Körperintelligenz nutzen kannst: 22 Gründe, warum du der Weisheit deines Körpers vertrauen und folgen solltest…
Wie kann ich mit Massage Verspannungen lösen und über die bewusste Körperwahrnehmung ganzheitliche Balance genießen? Du hast gerade Rücken oder Nacken? Fragst dich: Wie kann ich mit Massage Verspannungen lösen? Mit welchen Techniken aus Massage, Entspannung und Bewegung kann ich meine Beschwerden nachhaltig…
