Die ganzheitliche Rebalancing-Ausbildung sorgt jedes Mal für gute Stimmung unter den Teilnehmern. Heute verrate ich dir, warum wir in der Ausbildung so viel lachen.

Wann hast du das letzte Mal so richtig intensiv gelacht, dass dir die Tränen gelaufen sind? Kannst du dich erinnern? Dieses Gefühl ist einfach pure Lebensfreude.

In der Rebalancing-Ausbildung gibt es immer wieder Momente, in denen wir dem Lachen reichlich Raum geben.

Beim Lächeln oder Lachen haben wir sofort positive Assoziationen im Kopf. Dabei ist eine positive Haltung auch empfehlenswert, wenn die Dinge mal nicht so rund laufen. Es gibt Situationen, in denen du am liebsten weglaufen möchtest.

Stell dir vor: Ein Lieblingsmensch teilt mit dir in dem Moment aufmunternde Worte und deine Schieflage verwandelt sich augenblicklich in ein breites Lächeln.

• Du bist gut gelaunt,
• fühlst dich leichter, optimistischer und
• gehst mit frischem Tatendrang wieder ans Werk.

Genau das machen wir uns in der Ganzheitlichen Massage- & Rebalancing-Ausbildung voll und ganz zu nutze.

Lach dich glücklich: Erfolgsrezept aus der Ganzheitlichen Massage- & Rebalancing-Ausbildung

Das Tolle ist: Lachen in Verbindung mit Massage wirkt doppelt und dreifach so schnell und kann dich leichter aus deiner Schieflage befreien. Die Ganzheitliche Massage bringt dir ähnliche Ergebnisse, wie das Lachen – auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene.

Humor spielt eine große Rolle bei der Rebalancing Massage und ist ein Katalysator für dein inneres und äußeres Wachstum. Deine Klienten werden sich bei dir besser aufgehoben fühlen, wenn du ihnen mit einem lächelnden Gesicht begegnest. Stecke sie mit deinem Lächeln an, so dass sie gerne wieder zu dir kommen.

„Du lächelst – und die Welt verändert sich.“ – Buddha

Bitte lächeln: Probiere es jetzt aus

Ziehe deine Mundwinkel zu einem breiten Lächeln hoch und spüre bewusst, wie

• deine Stimmung freudiger wird.
• sich deine Atmung erweitert.
• du lebendiger wirst.

In der Rebalancing-Ausbildung lachen und lächeln wir nicht nur bewusst, sondern trainieren es beständig miteinander und auch alleine. Lies dazu auch meinen Artikel Lachen lernen: Wie du mit einer Lach-Meditation in 4 Mini-Schritten glücklicher wirst.

22 Gründe warum wir in der Rebalancing-Ausbildung so viel lachen

Lachen ist Gold wert – für unser Leben und für die Arbeit mit Rebalancing-Massage. Zahlreiche Langzeitstudien und Untersuchungen haben sich ausgiebig mit den positiven Ergebnissen von Lachen beschäftigt.

So wird beispielsweise in diesem Artikel eindrücklich die Geschichte von Norman Cousins beschrieben, wie er mit bewusstem Lachen seine Gesundheit wiederherstellt und wie Lachen seine Selbstheilungskräfte aktiviert.

Untersuchungen zeigen die vielen positiven gesundheitlichen Auswirkungen von Lachen. Eine weitere Studie unterstreicht die erhöhte Glückshormon-Ausschüttung beim Lachen innerhalb einer Gruppe.

22 Gründe warum du nicht nur in der Rebalancing-Ausbildung so viel lachen solltest

Lachen…

1. macht dich glücklich.
2. baut physischen und psychischen Stress ab.
3. ist die beste Medizin.
4. lässt dich optimistisch sein.
5. bringt dich in den gegenwärtigen Moment.
6. aktiviert deine Selbstheilungskräfte.
7. entspannt dich und sorgt für Ausgleich.
8. stärkt dein Immunsystem.
9. lässt dich dankbarer und wertschätzender sein.
10. verändert deine Lebenseinstellung freudig.
11. in der Gruppe setzt besonders viele Glückshormone frei.
12. stimmt dich leicht und positiv.
13. macht dich wacher, lebendiger und bewusster.
14. steigert deine Konzentrationsfähigkeit.
15. trainiert deine Muskeln effektiv.
16. erhöht die Sauerstoffzufuhr.
17. regt dein Herz-Kreislauf-System an.
18. erweitert deinen Brust- und Atemraum.
19. schenkt dir eine positive Ausstrahlung.
20. lässt dich anziehender wirken.
21. öffnet dein Herz.
22. bringt dir Glück – laut einem japanischem Sprichwort: Das Glück kommt zu denen, die lachen.

Nimm dich und deinen Gesichtsausdruck im Alltag bewusster wahr. Wie häufig lachst oder lächelst du? Stecke andere mit deinem Lächeln an und lass dich anstecken, wenn dich jemand anlächelt.

Wann hast du das letzte Mal so richtig gelacht? Welche Situation bringt dich immer wieder zum Lachen? Ich freue mich von dir unten im Kommentarfeld zu lesen.

Alles Liebe

Sabine