Gehmeditation Anleitung: Geerdet und stark fühlen
Die Geh-Meditation Anleitung ist eine tolle Achtsamkeitsübung, die du jederzeit im Alltag durchführen kannst, um dich geerdet und stark zu fühlen. Stell dir einen Baum vor, dessen Wurzeln stark im Boden verankert sind und den nichts so schnell umschlägt…