Nein sagen: Setze klare Grenzen ohne schlechtes Gewissen
Fällt dir nein Sagen und Grenzen setzen schwer? Nutzen andere Menschen deine Hilfsbereitschaft aus und du ärgerst dich anschließend darüber, dass sie deine Grenzen überschreiten? Hinterfrage folgendes: Wie sollen andere Menschen meine Grenzen respektieren, wenn nicht mal ich meine Grenzen respektiere…
